Bảo hiểm xã hội (BHXH) 1 lần là chế độ được rất nhiều người lao động quan tâm khi nghỉ việc, không tiếp tục tham gia BHXH hoặc có nhu cầu nhận tiền trước thay vì chờ hưởng lương hưu. Bước sang năm 2026, nhiều quy định liên quan đến mức hưởng, điều kiện nhận và cách tính BHXH 1 lần tiếp tục được người lao động tìm hiểu nhằm đảm bảo quyền lợi cho mình.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần mới nhất năm 2026, công thức tính cụ thể, ví dụ minh họa và những lưu ý quan trọng giúp người lao động chủ động hơn khi làm hồ sơ nhận BHXH.
Bảo hiểm xã hội 1 lần là gì?
Bảo hiểm xã hội Việt Nam là cơ quan quản lý và thực hiện chính sách BHXH cho người lao động. Trong đó, BHXH 1 lần là khoản tiền người lao động được nhận khi có yêu cầu và đáp ứng đủ điều kiện theo quy định pháp luật.
Thay vì tiếp tục đóng BHXH để chờ hưởng lương hưu hằng tháng, người lao động có thể lựa chọn nhận toàn bộ số tiền BHXH đã tham gia dưới hình thức chi trả một lần.
Đây là giải pháp tài chính được nhiều người lựa chọn khi:
- Nghỉ việc dài hạn
- Ra nước ngoài định cư
- Không đủ thời gian đóng BHXH để hưởng lương hưu
- Cần nguồn tài chính giải quyết khó khăn trước mắt
Tuy nhiên, việc nhận BHXH 1 lần cũng đồng nghĩa với việc người lao động mất đi cơ hội hưởng lương hưu và chế độ bảo hiểm y tế khi về già.
Điều kiện hưởng bảo hiểm xã hội 1 lần năm 2026
Theo quy định hiện hành, người lao động có thể nhận BHXH 1 lần nếu thuộc một trong các trường hợp sau.
Sau 1 năm nghỉ việc chưa đủ 20 năm đóng BHXH
Đây là trường hợp phổ biến nhất. Người lao động sau khi nghỉ việc đủ 12 tháng và không tiếp tục tham gia BHXH bắt buộc hoặc tự nguyện sẽ được yêu cầu nhận BHXH 1 lần nếu thời gian đóng chưa đủ 20 năm.
Ra nước ngoài để định cư
Người lao động có giấy tờ xác nhận định cư ở nước ngoài sẽ được giải quyết hưởng BHXH 1 lần mà không cần chờ đủ 1 năm nghỉ việc.
Mắc bệnh nguy hiểm đến tính mạng
Một số bệnh nguy hiểm như ung thư, bại liệt, xơ gan cổ chướng, lao nặng, HIV giai đoạn AIDS… cũng thuộc diện được giải quyết nhận BHXH 1 lần.
Người đủ tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ năm đóng BHXH
Người lao động đã đến tuổi nghỉ hưu theo quy định nhưng chưa đủ số năm đóng BHXH và không muốn tiếp tục tham gia có thể yêu cầu nhận BHXH 1 lần.
Cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần mới nhất 2026
Mức hưởng BHXH 1 lần được tính dựa trên số năm đã tham gia BHXH và mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH. Cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần 2026:
Công thức tính BHXH 1 lần
M = (1.5 x T1 x M) + (2 x T2 x M)
Trong đó:
- M là mức hưởng BHXH 1 lần
- T1 là số năm đóng BHXH trước năm 2014
- T2 là số năm đóng BHXH từ năm 2014 trở đi
- M là mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH ( đã được áp dụng hệ số trượt giá hàng năm theo quy định của nhà nước)
Quy định mức hưởng cụ thể
Người lao động sẽ được hưởng:
- 1,5 tháng mức bình quân tiền lương cho mỗi năm đóng trước năm 2014
- 2 tháng mức bình quân tiền lương cho mỗi năm đóng từ năm 2014 trở đi
Trường hợp thời gian đóng BHXH chưa đủ 1 năm thì mức hưởng bằng số tiền đã đóng, tối đa bằng 2 tháng mức bình quân tiền lương.
Cách xác định mức bình quân tiền lương đóng BHXH
Trong công thức cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần thì mức bình quân tiền lương đóng BHXH là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến số tiền BHXH 1 lần được nhận.
Đối với người hưởng lương theo chế độ Nhà nước
Mức bình quân được tính dựa trên hệ số lương và mức lương cơ sở qua từng thời kỳ.
Đối với người lao động doanh nghiệp
Mức bình quân tiền lương đóng BHXH được tính theo toàn bộ thời gian đóng BHXH và đã bao gồm hệ số điều chỉnh trượt giá.
Công thức tính như sau:
𝑀 𝑏 𝑞 𝑡 𝑙 = ∑ ( 𝐿 𝑖 × 𝑡 𝑖 ) ∑ 𝑡 𝑖 Mbqtl= ∑t i ∑(L i ×t i )
Trong đó:
- Li là mức lương đóng BHXH từng giai đoạn
- ti là thời gian đóng tương ứng
Ví dụ cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần năm 2026
Để dễ hình dung, hãy cùng xem ví dụ cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần cụ thể dưới đây.
Ví dụ 1: Người lao động đóng BHXH từ năm 2018
Anh A tham gia BHXH từ tháng 1/2018 đến tháng 1/2026, tổng cộng 8 năm. Mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH là 8 triệu đồng.
Toàn bộ thời gian tham gia đều sau năm 2014 nên mức hưởng được tính:
M = 2 x 8 x 8.000.000
Kết quả: Anh A được nhận khoảng 128 triệu đồng BHXH 1 lần.
Ví dụ 2: Có thời gian đóng trước năm 2014
Chị B đóng BHXH:
- Từ 2010 đến 2013: 4 năm
- Từ 2014 đến 2025: 12 năm
Mức bình quân tiền lương là 7 triệu đồng.
Tiền BHXH 1 lần được tính:
M = (1.5 x 4 + 2 x 12) x 7.000.000
Kết quả:
- Phần trước 2014: 42 triệu đồng
- Phần sau 2014: 168 triệu đồng
- Tổng cộng: 210 triệu đồng
Cách làm tròn thời gian đóng BHXH
Khi tính BHXH 1 lần, thời gian đóng lẻ tháng sẽ được làm tròn theo quy định.
- Từ 1 đến 6 tháng: Được tính là nửa năm.
- Từ 7 đến 11 tháng: Được tính là 1 năm.
Ví dụ:
- Người lao động đóng BHXH được 5 năm 4 tháng sẽ được tính thành 5,5 năm.
- Người đóng 5 năm 8 tháng sẽ được tính thành 6 năm.
Những khoản tiền được cộng thêm khi tính BHXH 1 lần
Ngoài mức lương đóng BHXH, người lao động còn được áp dụng hệ số điều chỉnh giá nhằm đảm bảo giá trị tiền hưởng không bị giảm theo thời gian.
Mỗi năm, Nhà nước đều ban hành hệ số điều chỉnh tiền lương đóng BHXH để tính chế độ. Điều này giúp người lao động nhận mức hưởng sát với giá trị thực tế của đồng tiền tại thời điểm nhận BHXH.
Hồ sơ nhận bảo hiểm xã hội 1 lần năm 2026
Người lao động cần chuẩn bị đầy đủ hồ sơ để được giải quyết nhanh chóng.
Sổ BHXH
Đây là giấy tờ bắt buộc để cơ quan BHXH xác nhận quá trình tham gia.
Đơn đề nghị hưởng BHXH 1 lần
Người lao động sử dụng mẫu theo quy định của cơ quan BHXH.
CCCD hoặc hộ chiếu
Dùng để xác minh thông tin cá nhân.
Giấy tờ bổ sung trong trường hợp đặc biệt
Một số trường hợp cần thêm giấy tờ như:
- Hồ sơ định cư nước ngoài
- Hồ sơ bệnh án
- Giấy ủy quyền nhận thay
Thủ tục nhận BHXH 1 lần
Người lao động có thể thực hiện theo các bước sau.
Bước 1: Chuẩn bị hồ sơ
Kiểm tra đầy đủ giấy tờ theo yêu cầu.
Bước 2: Nộp hồ sơ
Có thể nộp:
- Trực tiếp tại cơ quan BHXH
- Qua bưu điện
- Qua cổng dịch vụ công trực tuyến
Bước 3: Nhận kết quả
Thông thường, thời gian giải quyết khoảng 5 đến 10 ngày làm việc. Tiền BHXH được chuyển qua tài khoản ngân hàng hoặc nhận trực tiếp.
Có nên nhận bảo hiểm xã hội 1 lần không?
Bên cạnh việc Cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần mới nhất thì đây là câu hỏi được rất nhiều người lao động quan tâm.
Ưu điểm của việc nhận BHXH 1 lần
Người lao động có ngay một khoản tài chính để:
- Chi tiêu cá nhân
- Đầu tư kinh doanh
- Giải quyết khó khăn trước mắt
- Thanh toán nợ
Nhược điểm khi rút BHXH 1 lần
Khi nhận BHXH 1 lần, người lao động sẽ mất:
- Quyền hưởng lương hưu
- Bảo hiểm y tế miễn phí khi về già
- Các chế độ tử tuất dài hạn
Vì vậy, người lao động nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định.
Những thay đổi đáng chú ý về BHXH năm 2026
Theo dõi tin tức nóng nhất về bảo hiểm xã hội cũng biết vào năm 2026, các chính sách BHXH tiếp tục hướng đến việc mở rộng độ bao phủ và tăng quyền lợi cho người lao động.
Tăng cường khuyến khích nhận lương hưu
Cơ quan quản lý đang khuyến khích người lao động bảo lưu thời gian đóng BHXH thay vì nhận một lần nhằm đảm bảo an sinh lâu dài.
Đẩy mạnh dịch vụ công trực tuyến
Người dân có thể tra cứu quá trình đóng và nộp hồ sơ online nhanh chóng hơn.
Kiểm soát chặt việc rút BHXH hàng loạt
Nhằm hạn chế tình trạng người lao động rút BHXH sớm, nhiều giải pháp hỗ trợ tài chính và truyền thông đã được triển khai.
Cách tra cứu số tiền BHXH 1 lần online
Hiện nay người lao động có thể dễ dàng tra cứu quá trình tham gia BHXH và ước tính số tiền nhận được.
Tra cứu qua ứng dụng VssID
App tính bảo hiểm xã hội – VssID cho phép người dùng xem:
- Quá trình đóng BHXH
- Mức đóng từng tháng
- Thời gian tham gia
Tra cứu trên cổng BHXH Việt Nam
Người lao động có thể đăng nhập tài khoản cá nhân để tra cứu đầy đủ thông tin liên quan.
Kết luận
Cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần năm 2026 về cơ bản vẫn dựa trên số năm tham gia BHXH và mức bình quân tiền lương đóng BHXH. Tuy nhiên, người lao động cần nắm rõ quy định mới, cách làm tròn thời gian đóng cũng như các yếu tố điều chỉnh để đảm bảo quyền lợi tối đa.
Việc nhận BHXH 1 lần mang lại lợi ích tài chính trước mắt nhưng cũng đi kèm nhiều thiệt thòi về an sinh lâu dài. Vì vậy, trước khi quyết định rút BHXH, người lao động nên cân nhắc kỹ nhu cầu tài chính, kế hoạch tương lai và quyền lợi hưu trí để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất.
